| Module 1 | Curso |
|---|---|
| Unidad 1 | Introducción |
| Unidad 2 | Conociendo nuestros intestinos |
| Unidad 3 | A qué llamamos constipación |
| Unidad 4 | Alimentación |
| Unidad 5 | La importancia de cuidar nuestra microbiota |
| Unidad 6 | Hábitos que favorecen la evacuación |
| Unidad 7 | Auto masaje y puntos marma |
| Unidad 8 | Rutinas de movimiento para facilitar el balance diario |
| Unidad 9 | Pranayanas |
| Unidad 10 | El intestino sutil |
Recursos para aliviar la constipación
